suplementy-diety-dla-kobiet
Lifestyle, Medycyna,

Suplementy diety – co warto wiedzieć o suplementach diety?

Suplementy diety dla kobietwitaminy dla młodzieżyzdrowe suplementy dla sportowców… Z każdym kolejnym rokiem suplementacja staje się coraz bardziej popularna, w związku z czym na rynku pojawiają się nowe suplementy. Zastanawiasz się nad tym, co to jest suplement diety czy suplementy działają? Zapoznaj się z artykułem i dowiedz się, co to znaczy suplement diety. Podpowiadamy również, czy suplementy są zdrowe oraz jakie suplementy warto brać! Ponadto dowiesz się również, na czym polega różnica między lekiem a suplementem diety.

 

Szukasz pracy w IT? Skorzystaj z pomocy agencji rekrutacyjnej
Biznes, Technologie,

Szukasz pracy w IT? Skorzystaj z pomocy agencji rekrutacyjnej

Chociaż w branży IT panuje rynek pracownika, nie każda osoba dysponująca kompetencjami informatycznymi jest w stanie bez problemu znaleźć zatrudnienie. Z wyzwaniem tym nie musisz jednak radzić sobie na własną rękę. Możesz skorzystać z pomocy profesjonalistów. Jeśli jesteś specjalistą, który szuka pracy w IT,  agencja rekrutacyjna ma Ci wiele do zaoferowania. Co konkretnie?

Oferty pracy odpowiadające Twoim preferencjom

Największym atutem współpracy z agencją rekrutacyjną jest dostęp do szerokiej bazy ofert. Ogłoszenia możesz filtrować, uwzględniając różne czynniki – miejsce zatrudnienia, wymagane doświadczenie, wysokość wynagrodzenia czy też znajomość wybranych technologii. Ułatwia to selekcję ofert i znalezienie tych najbardziej odpowiadających Twoim preferencjom. Pozwala to zaoszczędzić sporo czasu.

Żeby określić, czy dana praca będzie satysfakcjonująca, należy baczniej przyjrzeć się wyselekcjonowanym ogłoszeniom. Elastyczne godziny zatrudnienia, możliwość pracy zdalnej czy też rodzaje przyznawanych benefitów to tylko niektóre elementy, które powinny odpowiadać Twoim potrzebom i preferencjom. Pamiętaj jednak, że nie wszystkie szczegóły ogłoszenia muszą zgadzać się z Twoimi wymaganiami i upodobaniami. Czasem warto zrezygnować z jakiegoś benefitu, by pracować w fajnym zespole.

Co więcej, pewne kwestie trudno wywnioskować z ogłoszenia. Firmy szukające specjalistów z branży IT kuszą możliwościami rozwoju czy też mentoringiem pracowniczym. Ocena tych zapewnień jest jednak kłopotliwa. Nawet wypowiedzi dotychczasowych pracowników nie zawsze są w stanie rozwiać  wątpliwości.

Profesjonalna agencja rekrutacyjna weryfikuje ogłoszenia, tak aby zawierały informacje ważne z punktu widzenia kandydata, w tym opis stanowiska (zakres obowiązków i wykorzystywane technologie), wymagania oraz oferowane warunki i benefity. Dzięki temu kandydaci nie tracą czasu na wertowanie ogłoszeń, które nie spełniają ich oczekiwań, i unikają rozczarowania.

Profesjonalne wsparcie w procesie rekrutacyjnym

Agencje rekrutacyjne często nie poprzestają wyłącznie na kojarzeniu kandydatów z pracodawcami, ale również świadczą usługi doradztwa personalnego. Podpowiadają, jak przygotować się do rozmowy kwalifikacyjnej, co zrobić, by dobrze wypaść czy też jak uporać się ze stresem.

Branża IT jest na tyle specyficzna, że agencja rekrutacyjna przejmuje także rolę negocjatora. Kandydat i pracodawca nie zawsze bowiem są w stanie porozumieć się między sobą co do szczegółów współpracy, mimo że zasadniczo chcą działać wspólnie. Dzięki wsparciu agencji rekrutacyjnej mogą łatwiej wypracować konsensus. Negocjacje najczęściej dotyczą wysokości zarobków oraz oferowanych benefitów.

Konstruktywny feedback, dzięki któremu udoskonalisz swoją kandydaturę

Ile razy zdarzyło Ci się być na rozmowie kwalifikacyjnej, a następnie otrzymać od niedoszłego pracodawcy wyłącznie zdawkową odpowiedź odmowną? Z pewnością w Twojej głowie kłębiły się różne myśli. Co poszło nie tak? Gdzie popełniłam/popełniłem błąd? Co można było zrobić lepiej? Niestety, samodzielne dywagacje rzadko bywają źródłem obiektywnych informacji. Porażce towarzyszą bowiem silne emocje. Trudno więc przyjąć postawę neutralnego obserwatora i realnie ocenić to, jak się wypadło na rozmowie kwalifikacyjnej.

Niezbędnych informacji dostarczyłby feedback. Niestety, przedsiębiorcy nie zawsze go udzielają. Inaczej wygląda to w przypadku współpracy z agencją rekrutacyjną. Profesjonalny podmiot ma świadomość istotności feedbacku i chętnie go udziela. Konstruktywna informacja zwrotna będzie zawierać powody odmowy, co pozwoli określić obszary, które wymagają poprawy. To bezcenne doświadczenie.

Bywa, że kandydat ma zbyt duże oczekiwania finansowe względem poziomu umiejętności, który reprezentuje, dysponuje wiedzą teoretyczną, a nie praktyczną albo zignorował doskonalenie kompetencji miękkich. Feedback daje szansę na rozwój i naprawę błędów, a w konsekwencji zwiększa prawdopodobieństwo znalezienia satysfakcjonującej pracy.

Źródło: Praca IT – TeamQuest

audyt-seo-e1576232521125
Biznes,

Czym się zajmuje agencja interaktywna?

Świat współczesnego marketingu coraz bardziej skupia swoją uwagę na działaniach w cyfrowej rzeczywistości. Firmy, które zajmują się produkcją reklamy digitalowej to właśnie agencje interaktywne, nieco różniące się od tradycyjnych agencji marketingowych. W poniższym artykule wyjaśniamy, co leży w zakresie oferty agencji interaktywnej.

pogrzeb-dziecka-1
Lifestyle,

Pogrzeb dziecka martwourodzonego – jaki rodzaj pogrzebu wybrać?

Jednym z najtrudniejszych momentów w życiu jest chwila ostatniego pożegnania swojego dziecka. Wiąże się z tym poczucie ogromnego bólu, niesprawiedliwości i bezsilności. Niestety jednak, również i takie sytuacje się zdarzają. Warto wiedzieć, że rodzice mają możliwość pochowania także dziecka martwourodzonego. W przygotowaniu wszystkich formalności oraz organizacji pogrzebu pomoże profesjonalny zakład pogrzebowy.

lazienka
Dom,

Szklane panele do aranżacji wnętrza – postaw na nowoczesność!

Jeśli chcemy odnowić wnętrze swojego mieszkania i zadbać o to, by wystrój, jaki osiągniemy był elegancki i nowoczesny, warto zastanowić się nad wyborem szklanych paneli. Od kilku lat katalogi firm z branży budowlanej oraz sklepów meblowych zdobi coraz więcej zdjęć pięknych przestrzeni wypełnionych szklanymi elementami. Co sprawiło, że ten materiał wykończeniowy tak bardzo zyskał na popularności w ostatnim czasie? Przede wszystkim jego funkcjonalność i ponadczasowość.

koparka
Technologie,

Jakie maszyny budowlane można wynająć?

Każdy, kto podejmuje się przebudowy bądź remontu, musi liczyć się z kosztami, które w wyniku tej inwestycji będzie musiał ponieść. Liczy więc to, ile będzie musiał zapłacić za projekt, robociznę, materiały budowlane. Konieczne jest także wykorzystanie różnego rodzaju maszyn budowlanych, które przydają się na poszczególnych etapach prac.

jak-nauczyc-sie-plywac
Lifestyle,

Dowiedz się jak szybko i skutecznie nauczyć się pływać?

Każdy z nas już od momentu rozwijania się w brzuchu mamy jest przyzwyczajony do warunków wodnych. Nic więc dziwnego w tym, że nasze ciało jest idealnie przystosowane do pływania już od chwili poczęcia. Samo przystosowanie to jedno, ale to my sami musimy poświęcić dużą ilość pracy i nauki, aby umieć pływać samodzielnie. A więc jak to zrobić aby szybko i skutecznie nauczyć się pływać od samych podstaw? A jak nauczyć pływać inną osobę? W tym artykule dowiesz się wszystkiego, co będzie najważniejsze aby zacząć samodzielnie pływać lub udzielić takiej lekcji innym. Dodatkowo poznasz klasyczny, jak i najbardziej popularny style pływacki, którym jest żabka. A więc…Zaczynajmy!

fotowoltaika-montaz
Dom, Technologie,

Fotowoltaika się opłaca! Na co zwrócić uwagę

Inwestycja w panele fotowoltaiczne jest opłacalna i wskazana z powodu zapowiadanych wzrostów opłat za korzystanie z energii elektrycznej. Panele PV we własnym gospodarstwie domowym lub firmie wpływają na zmniejszenie efektu cieplarnianego (nie palimy w piecu), a ich praca pomaga uniezależnić się od ogólnego dostawcy prądu. Fotowoltaika jest bardzo opłacalna, ale musimy pamiętać o kilku warunkach, które pozwolą w pełni cieszyć się efektami montażu modułów PV!

Wybieraj tylko certyfikowane panele PV!

Opłacalność instalacji fotowoltaicznej zależy od jakości i trwałości wybranych urządzeń OZE. Chociaż szacuje się, że panele PV mogą utrzymać optymalną wydajność do 25 lat, to trzeba pamiętać, że muszą być dobrej jakości i że będą w pełni sparametryzowane. Niestety, bojąc się wysokich kosztów zakupu i montażu fotowoltaiki, inwestorzy nierzadko decydują się na słabej jakości, tańsze moduły, które nie do końca spełniają swoje zadanie. Pamiętajmy, że niesprawdzone panele PV, pochodzące od przypadkowego producenta, mogą być zarówno mniej wydajne, jak i bardzo awaryjne, nawet podczas prawidłowej eksploatacji.

Wybierając dystrybutora instalacji fotowoltaicznej, należy się upewnić, że systemy, które oferuje, są certyfikowanymi modułami słonecznymi dopasowanymi do potrzeb energetycznych naszego gospodarstwa domowego. Nie warto oszczędzać na elementach składowych fotowoltaiki, zwłaszcza na falowniku i modułach, ponieważ słabej jakości urządzenia będą się psuły i generowały dodatkowe koszty naprawy i wymiany.

Określ zapotrzebowanie domu na energię elektryczną

Umiejętne określenie rocznego zapotrzebowania na energię elektryczną w gospodarstwie domowym jest jednym z czynników wpływających na opłacalność fotowoltaiki. Przed zakupem paneli PV powinniśmy najpierw przeanalizować dotychczasowe rachunki za prąd i na ich podstawie określić optymalną ilość prądu potrzebnego do zaopatrzenia naszego domu w ciągu roku. Pamiętajmy, że chodzi tu nie tylko o możliwość zasilania typowych urządzeń elektrycznych, ale też o zasilanie pompy ciepła do ogrzewania wody użytkowej lub ogrzewania pomieszczeń.

Przy ustalaniu parametrów paneli fotowoltaicznych pamiętajmy, że zbyt mała moc instalacji PV, która nie będzie zaspokajała w pełni potrzeb energetycznych domu, będzie zmuszała do korzystania z zasobów ogólnej sieci dystrybucyjnej. Nieprawidłowo dobrana liczba paneli PV będzie też wydłużać proces zwrotu kosztów inwestycji.

Fotowoltaika. Zostań prosumentem

Decydując się na włączenie fotowoltaiki do ogólnej sieci dystrybuującej energię elektryczną, zapewniamy sobie różne korzyści. Podstawową zaletą bycia prosumentem jest samodzielność energetyczna inwestora polegająca na pełnym dysponowaniu pozyskiwaną ze słońca energią do własnych celów. Będąc prosumentem, stajemy się jednocześnie zarówno odbiorcami prądu, jak i jego producentami, którzy mogą korzystać z systemu upustów energetycznych. Jest to bardzo opłacalne, ponieważ w sytuacji mniejszej efektywności paneli PV, np. w okresie zimowym, kiedy nasłonecznienie jest mniejsze, jako prosumenci możemy odebrać nadwyżki prądu od dystrybutora. Co prawda, tracimy wtedy odsetek pozyskanego z energii słonecznej prądu (dla instalacji o mocy do 10 kW za 1000 kWh wysłanych do sieci odbieramy ponownie 800 kWh, a dla instalacji 10–50 kW – 700 kWh), ale zyskujemy atrakcyjny pakiet przywilejów konsumpcyjnych. Magazynowana energia elektryczna może być przez nas wykorzystana w dowolnym momencie. Co ważne, jako prosumenci nie ponosimy dodatkowych opłat manipulacyjnych, a jedynymi kosztami, którymi zostajemy obciążeni, są koszty stałe w wysokości około 160 zł rocznie.

Zadbaj o nasłonecznienie paneli PV

Przed decyzją o zakupie paneli fotowoltaicznych trzeba określić warunki ich instalacji. Chodzi tu przede wszystkim o jakość nasłonecznienia dachu. Opłacalność modułów PV zależy nie tylko od jakości fotoogniw, ale przede wszystkim od ich realnej ekspozycji na promienie słoneczne. Kluczem jest kąt nachylenia dachu i jego umiejscowienie zapewniające optymalizację uzysku energetycznego. Najlepszym rozwiązaniem jest południowa ekspozycja dachu, a najmniej odpowiednim – północna, ta właściwie wyklucza prawidłowe działanie modułów. Jeżeli zatem warunki posadowienia dachu nie spełniają kryteriów nasłonecznienia lub dach jest stale zacieniony, należy zastanowić się nad montowaniem paneli PV na ziemi.

Źródło: House Solutions – fotowoltaika

mezoterapia
Lifestyle, Medycyna,

Jak pozbyć się zmarszczek? Odwiedź gabinet kosmetyczny!

Zmarszczki to jeden z najbardziej widocznych symptomów starzenia się skóry. Próba ich usuwania domowymi sposobami nie zawsze przynosi pożądane rezultaty. Żeby skutecznie pozbyć się zmarszczek, nie warto eksperymentować. Lepiej od razu skierować swoje kroki do gabinetu kosmetycznego. Tam, pod czujnym okiem specjalisty, uzyskać można o wiele lepsze efekty niż w domu. Na jakie profesjonalne zabiegi warto się więc zdecydować, by odmłodzić skórę?

niszczenie-sprzetu-biurowego
Biznes, Technologie,

Jak zutylizować stary sprzęt elektroniczny w firmie?

Wraz z postępem cyfryzacji większość przedsiębiorstw przechowuje dokumenty w formie elektronicznej. Jest to oszczędność miejsca, czasu a także rozwiązanie ekologiczne – nie marnujemy dzięki temu tyle tuszu oraz papieru. Dokumentacja w formie cyfrowej to spore udogodnienie, problem pojawia się jednak w momencie, gdy część dokumentów nie jest nam już potrzebna. W szczególnych przypadkach czasem zdarza się, że nie możemy po prostu dłużej przechowywać niektórych dokumentów – zwłaszcza tych zawierających dane wrażliwe czy osobowe.